Toxíny sú podľa lekárskeho slovníka látky, ktoré sú produkované živými organizmami (napr. Baktériami) majú škodlivý účinok na organizmus a môžu spôsobiť aj smrť.V niektorých prípadoch môže toxíny produkovať organizmus sám, ak niektorý orgán nesprávne funguje. Napríklad pečeň. Všeobecne možno za toxíny považovať aj látky nerastného pôvodu a synteticky pripravené, ktoré nášmu organizmu škodia.
Toxíny sa do ľudského tela dostávajú mnohými cestami:
- stravou a nápojmi - sem môžeme zahrnúť konzervanty, herbicídy, pesticídy, umelé hnojivá, dusičnany, ťažké kovy z výfukových plynov, liečivá podávané hospodárskym zvieratám, ale aj umelé sladidlá, látky zvýrazňujúce chuť, protispekavé a iné tzv. éčka, ďalej kontaminácie vody chlórom, alebo kovy v starých potrubiach
- lieky a návykové látky - drogy, cigarety, alkohol
- z ovzdušia - komíny, priemysel, výfukové splodiny
- kozmetika - najmä sulfáty (penidlá)
- z domova - aj náš domov môže byť zdrojom škodlivín. Vysoká koncentrácia radónu, farbivá, lepidlá a nátery používané pri výrobe nábytku, plesne, dokonca niektoré stavebné konštrukcie, alebo napríklad lôžkoviny môžu byť zdrojom látok, ktoré škodia nášmu telu
Psychotoxin
Toxíny ako také, môžu vznikať priamo v našom tele. Jednak to môžu byť látky produkované niektorými baktériami a prípadne orgány, ktoré nesprávne fungujú. V našom tele vzniká aj takzvaný psychotoxin, ktorý je rovnako nebezpečný, ako všetky ostatné. Sú to biochemické látky, ktoré v organizme vznikajú pri strese, úzkosti, strachu a iných negatívnych emóciách a pocitoch. Tieto látky potom negatívne ovplyvňujú chod nášho organizmu a môžu sa v tele tiež ukladať.
Ako sa zbaviť toxínov?
Toxínov by sme sa mali pravidelne zbavovať. Nepretržite v našom tele prebieha prirodzená detoxikácia. Priebeh tejto detoxikácie je ovplyvnený našou stravou a pitným režimom, fyzickou kondíciou, dostatkom spánku, ale aj psychikou. Príjem toxínov, môžeme do istej miery ovplyvňovať, ale aj ak ho takmer eliminujeme, je potrebná pravidelná väčšia očista organizmu - detoxikácia. Detoxikáciu by sme mali vykonávať pravidelne, dĺžka cyklu je individuálna. Preventívnu detoxikačnú kúru by sme mali vykonať minimálne raz ročne. V prípade, že sa vyskytne nejaký zdravotný problém, je to znamenie, že je toxínov v našom tele príliš a je čas pre detoxikáciu.
Redakcia Dr.Plaster
